Sopufigup
Woman in a calm yoga pose on a light background.

Sopufigup — ваш суботній флоу для легкого тонусу

Почніть свої вихідні з відчуттям гармонії та бадьорості. Наші практики у Хмельницькому створені для того, щоб подарувати вам заряд позитивної енергії, гнучкості та спокою.

Дізнатись більше

Формати участі

Оберіть зручний для себе спосіб долучитися до суботньої практики.

Разове заняття

Ідеально, щоб познайомитись з нашою практикою та відчути атмосферу.

250 грн
  • ✔️ 1 суботнє заняття
  • ✔️ Тривалість 75 хвилин
  • ✔️ Все необхідне обладнання
Записатись

Абонемент на місяць

Для тих, хто прагне зробити суботній флоу своєю корисною звичкою.

800 грн
  • ✔️ 4 суботні заняття
  • ✔️ Пріоритетний запис
  • ✔️ Приємна атмосфера гарантована
Придбати
“
Кожна субота з Sopufigup — це мій особистий час перезавантаження. Після практики я відчуваю прилив сил та ясності у думках. Це допомагає мені налаштуватися на позитивні та продуктивні вихідні.
Ганна Павленко, учасниця з Хмельницького
A diverse group of people smiling during a yoga class.

Для кого підійде практика йоги?

Наші заняття розроблені таким чином, щоб бути комфортними та корисними для людей з різним рівнем підготовки. Вам точно сподобається, якщо ви:

  • Прагнете додати більше руху у своє життя.
  • Бажаєте відчути своє тіло краще та розвинути гнучкість.
  • Шукаєте спосіб відволіктися від щоденних справ і знайти внутрішню рівновагу.
  • Хочете почати вихідні з заряду бадьорості та гарного настрою.

Що дає регулярна практика?

Регулярні заняття допомагають не лише покращити фізичну форму, а й знайти гармонію з собою. Це спосіб життя, який (+28%) посилює відчуття внутрішньої опори. Ось що відзначають наші учасники:

  • Прилив енергії. Відчуття бадьорості, яке залишається з вами на всі вихідні.
  • Покращення гнучкості. Ваше тіло стає більш піддатливим та рухливим.
  • Розвиток сили. Зміцнення м'язів та підтримка тіла в тонусі.
  • Спокій розуму. Можливість уповільнити потік думок і сфокусуватися на моменті.
Silhouette of a person in a yoga balance pose at sunrise.

Поширені запитання

Чим корисна йога для загального самопочуття?

Йога — це комплексна система, яка поєднує фізичні вправи, дихальні техніки та роботу з увагою. Регулярна практика сприяє розвитку гнучкості, сили та витривалості. Вона допомагає краще відчувати своє тіло, знаходити моменти спокою та покращувати концентрацію, що позитивно впливає на якість життя.

Я ніколи не займався/займалася йогою. Чи підійде мені ваше заняття?

Абсолютно! Наші суботні практики "Sopufigup" розроблені спеціально для того, щоб бути доступними для всіх, незалежно від досвіду. Інструктор приділяє увагу кожному та пропонує модифікації вправ, щоб ви почувалися комфортно і отримували задоволення від процесу.

Що потрібно мати з собою на заняття?

Найголовніше — це гарний настрій та бажання рухатись. Ми надаємо килимки та все необхідне обладнання. Рекомендуємо взяти з собою зручний одяг, який не обмежує рухів, та пляшку води.

Залишилися запитання?

Напишіть нам, і ми з радістю надамо всю необхідну інформацію.

Або зателефонуйте: +380964027513
Ел. пошта: [email protected]